Bienestar | WellBeing, Community - Comunidad, Florecimiento - Flourishing, Meaning - Sentido, Purpose - Propósito, Service - Servicio, Thanks! Gracias!

Sincronicidades

  Encuentro con el equipo de María Auxiliadora. Mañana 29 de Octubre. Y todo empezó el día de María un 24 de Mayo de este año. Colegio que me vió crecer y en el cual aprendí la generosidad porque recibí gratuitamente lo que en ese momento mi familia no podía pagar. Y recibí un sello… Continue reading Sincronicidades

Meaning - Sentido

Thoughts are Just Thoughts, Not Truths — MakeItUltra™🛡

An excerpt from my dissertation For mindfulness based treatments the focus is on identifying negative thoughts as just that, thoughts. It is not uncommon for a client to view these thoughts as facts or even beliefs (Germer et al., 2013). A mindfulness approach to a negative thought such as “I am a bad person,” might […]… Continue reading Thoughts are Just Thoughts, Not Truths — MakeItUltra™🛡